Common Questions
Most Popular Questions
1. When will the 21-day meditation challenge begin? / 21 दिन का मेडिटेशन चैलेंज कब से शुरू होगा?
The meditation challenge will start on the day you register. / जिस दिन आप इसमें रजिस्ट्रेशन करेंगे, उसी दिन से यह मेडिटेशन चैलेंज शुरू होगा।
2. How do I practice these meditations? / मैं यह ध्यान कैसे कर सकता हूँ?
You can meditate using the link shared in the Telegram group and WhatsApp group. / आप टेलीग्राम ग्रुप और व्हाट्सप्प ग्रुप में पोस्ट की गई लिंक के माध्यम से ध्यान कर सकते हैं।
Once you’ve registered, you will receive a link to join the Telegram group & WhatsApp group. Please use that link to join the group, or call us at 9921008060 for any assistance. / रजिस्ट्रेशन के बाद आपको टेलीग्राम ग्रुप और व्हाट्सप्प ग्रुप में जुड़ने का लिंक मिलेगा। कृपया उस लिंक के माध्यम से ग्रुप में शामिल हो जाएँ, या हेल्प के लिए 9921008060 इस नं. पर कॉल करें।
Please call us at +91 9921008060. Our team will assist you. / कृपया हमें +91 9921008060 इस नंबर पर कॉल करें, हमारी टीम आपकी सहायता करेगी।
If you miss a day, consider the next day as Day1 and continue for the next 21 days. / अगर आप एक दिन मिस कर देते हैं तो अगले दिन को फिर से पहला दिन समझकर शुरू करें और 21 दिनों तक जारी रखें।
6. Is it necessary to meditate at a specific time? / क्या किसी विशेष समय पर ध्यान करना ज़रूरी है?
You can mediate anytime, as the meditations are available on Happy Thoughts App, YouTube, and Facebook. Hence you can meditate as per your convenience. / नहीं, ध्यान Happy Thoughts ऍप / YouTube / Facebook पर उपलब्ध है। इसलिए आप अपनी सुविधा के अनुसार कभी भी ध्यान कर सकते हैं।
The meditation sessions are pre-recorded. / ध्यान सेशन पहले से रिकॉर्ड किया हुआ होगा।
8. What language options are available for the meditation? / ध्यान किस भाषा में है?
The meditations are available in both Hindi, English, Marathi, Gujarati and Telugu. / ध्यान हिंदी, इंग्लिश, मराठी, गुजराती और तेलुगु भाषाओं में उपलब्ध है।
The meditation challenge is completely free. / नहीं, यह ध्यान चैलेंज पूरी तरह से नि:शुल्क है, फ्री है।
10. What will be the duration of the meditation session? / ध्यान सेशन का समय कितना होगा?
The guided meditation sessions will be of 20 minutes. / मार्गदर्शित ध्यान 20 मिनट का होगा।
You will receive the meditation link on the Telegram group & WhatsApp group every day. / ध्यान का लिंक आपको हर दिन टेलीग्राम ग्रुप और व्हाट्सप्प ग्रुप पर मिलता रहेगा।
12. How do I mark my attendance? / अटेंडन्स कैसे लगाया जाता है?
An attendance link is provided in the Telegram group and WhatsApp group. You need to click on it to mark your attendance. / टेलीग्राम ग्रुप और व्हाट्सप्प ग्रुप में अटेंडन्स लिंक दी जाती है। उस पर क्लिक करके आपको अटेंडन्स लगानी है।
The program runs continuously for 21 days, including Sundays. You can continue it beyond that if you wish, but it is not mandatory. / कार्यक्रम लगातार 21 दिनों तक चलेगा, जिसमें रविवार भी शामिल है। आप इसे आगे भी जारी रख सकते हैं। यह आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित होगा।
There is no need for any prior preparation. / आपको किसी भी प्रकार की तैयारी करने की आवश्यकता नहीं है।
After completing the 21-day meditation challenge, a special gift awaits you. We hope you’ll continue your meditation journey and make it a daily habit. This will help you reap all the benefits of meditation and elevate your life to new heights. / 21 दिन का मेडिटेशन चैलेंज पूरा होने के बाद आपको एक गिफ्ट मिलेगा। उसके बाद आगे भी आप इस चैलेंज में बने रह सकते हैं। आप इस मेडिटेशन को हर दिन करना जारी रखें। इससे आपको मेडिटेशन के सभी लाभ मिलते रहेंगे और आपका जीवन और बेहतर होता जाएगा।
The extent of the change depends on your determination. Consistent practice as suggested in the meditation sessions will have a positive impact. The amount of change depends on your willpower, understanding, and efforts. / परिवर्तन की मात्रा आपके संकल्प पर निर्भर करती है। ध्यान सेशंस में बताई गई सूचनाओं (Instructions) के अनुसार निरंतर अभ्यास का सकारात्मक प्रभाव होगा। परिवर्तन की मात्रा आपकी इच्छाशक्ति, समझ और प्रयासों पर निर्भर करती है।
How To Join 15-Day Meditation Challenge
Ready to unlock inner peace and de-stress in just 15 days? Our beginner-friendly challenge makes meditation easy and rewarding.
Follow these 5 simple steps:
Step 1: Daily do the meditation using below link
Here’s the link to meditation: https://www.youtube.com/watch?v=fyGr1l2Athg
Step 2: Do Meditation for 15 Days
Daily do 20 minute meditation everyday
Step 3: Mark Your Attendance Everyday
At the end of each day, mark your attendance using this link: https://happythoughts.global/meditation/attendance-daily/
Step 4: Follow the Challenge Rules
If you miss a day, restart from Day 1. Stay committed and enjoy the journey
Step 5: Earn Amazing Rewards
Complete 15 Days & Receive gifts and recognition upon completing the Challenge.
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